小云是个爱漂亮的女孩，她喜欢把自己的指甲涂成像花瓣一样五彩缤纷的颜色。
这天，小云又给指甲涂上自己喜欢的紫色。小云得意地伸出手，把指甲展示给她的好朋友妮妮看。小云问妮妮：“我的指甲好看吗？”妮妮直点头，说：“好看！真好看！”
小云听了，心里得意极了。小云走着走着，遇见了另一个好朋友佳佳。小云问佳佳：“我的指甲漂亮吗？”佳佳回答说：“实在太漂亮了！”小云听了，不由得飘飘然了。
小云回到家里，又拿出指甲油给指甲涂上其他颜色。
这时候，妈妈回来看见了，上前阻止小云。小云说：“为什么不能涂指甲油呢？”妈妈解释说：“指甲油涂多了，指甲颜色会变黄，而且指甲会变得很薄和脆弱不堪，很容易裂开和折断。”小云说：“真的会这样吗？好可怕啊！”妈妈说：“其实，要让指甲保持美观，我们得摄取均衡的营养、经常修剪指甲，保持指甲的卫生。这样，指甲自然会漂亮了。常常涂指甲会让指甲受损，受损的指甲又怎么会好看呢？”
听了妈妈的一番话，小云决定以后都不再涂指甲油了。
心灵充电站：爱美是人的天性，但是许多人并不明白，拥有健康才是真正的美丽。如果我们只一味追求美丽的外表而忽略了健康，最终将得不偿失。
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