冬至过节源于汉代，盛于唐宋，相沿至今。《清嘉录》甚至有“冬至大如年”之说。这表明古人对冬至十分重视。人们认为冬至是阴阳二气的自然转化，是上天赐予 的福气。汉朝以冬至为“冬节”，官府要举行祝贺仪式称为“贺冬”，例行放假。《后汉书》中有这样的记载：“冬至前后，君子安身静体，百官绝事，不听政， 择吉辰而后省事。”所以这天朝庭上下要放假休息，军队待命，边塞闭关，商旅停业，亲朋各以美食相赠，相互拜访，欢乐地过一个“安身静体”的节日。
由于各地区过冬至的习俗不同，并不是所有的华人都会在冬至吃汤圆，例如有些人会吃馄饨、饺子、赤豆糯米饭、面线、火锅，甚至是狗肉。不过一般上，北方人大都是吃饺子，南方人（包括我们）则是吃汤圆。
3M姐姐调查过，汤圆原本是正月十五元宵节的时候才吃的，冬至这一天吃汤圆的说法却没有明确的根据。以下就是我找到的两种说法：
远古帝尧的时候，曾命羲氏、和氏兄弟，推算日月星辰，而定岁时节气。到了周朝已有冬节，君王要在冬至日举行祭天的。至汉以后，每年冬至，都有举行祭天、祀神、拜祖、贺冬等行事。到了唐宋两代，祭礼更加隆重，各地都依例举行盛大的行事，甚至有“冬至大如年”的俗语。到明、清，冬至那天，各家要做汤圆， 祀神祭祖，而后一家团圆，围吃汤圆，叫做“添岁”，所以民间习俗，冬至这天吃了汤圆，就长了一岁了。
以前，在农业社会，冬至前一两天，家家户户便开始准备应节的祭品，并准备做汤圆，先把糯米浸水，用石磨磨成米浆，压榨水份后，在冬至前一夜，各家大小集合起来，把它搓成圆仔，圆仔又分为红白两种，红的叫“金圆”，白的叫“银圆”。冬至那天，天还未亮，妇女们就起来生火煮汤圆，先敬天祭祖，再合家围吃汤圆。所以冬至吃汤圆，除了表示太阳（阳光）逐渐回来，也代表团圆的意思，现代人更喜欢把它当成圆满的象征。
不管是出自什么原因，我们都知道冬至的天气较为寒冷，吃一碗热腾腾的汤圆能帮助卸寒保暖，也许就因为这样，冬至吃汤圆的习俗就这样流传了下来。
明天就是冬至了，你们都会吃汤圆吧？无论有没有汤圆吃都好，最重要的还是要过得开开心心、与家人团团圆圆。祝大家：
冬至快乐！
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